Online Koçluk

HEDEFİNİ
ŞANSA BIRAKMA.
SÜRECİNİ PLANLA.

Kişiye özel antrenman, düzenli takip ve birebir destek ile hedeflerine daha planlı, kontrollü ve sürdürülebilir şekilde ilerle.

◫
Kişiye Özel Antrenman Planları
▥
Düzenli Takip Gelişim & Analiz
◎
Birebir Destek Her Adımda
Danışan Değişimleri

SONUÇLAR
KENDİNİ GÖSTERİR.

Her danışanın başlangıç noktası ve hedefi farklıdır. Doğru planlama, düzenli takip ve sürdürülebilir bir sistemle elde edilen gerçek değişimlerden bazıları.

Önce Fotoğrafı
Önce
Sonra Fotoğrafı
Sonra

Danışan #01

12 Hafta

Yağ kaybı ve fiziksel gelişim odaklı kişiye özel online koçluk süreci.

12 Hafta Süreç
Düzenli Takip
Önce Fotoğrafı
Önce
Sonra Fotoğrafı
Sonra

Danışan #02

24 Hafta

Kas kazanımı ve vücut kompozisyonu geliştirme odaklı süreç.

24 Hafta Süreç
Revizyon Program
Önce Fotoğrafı
Önce
Sonra Fotoğrafı
Sonra

Danışan #03

16 Hafta

Düzenli antrenman alışkanlığı ve performans gelişimi odaklı süreç.

16 Hafta Süreç
Haftalık Check-in

Danışan sonuçları kişiden kişiye değişebilir. Görseller yalnızca danışanın açık onayı sonrasında yayınlanacaktır.

BEN DE BAŞLAMAK İSTİYORUM
MS
Aktif Paket
Mevcut Paket

12 Haftalık Online Koçluk

46 gün kaldı
01
Antrenmanım Kişisel antrenman planın
02
Beslenmem Beslenme planın
03
Haftalık Check-in Koç geri bildirimi
04
Gelişimim Kilo ve ölçü takibi
05
Fotoğraflarım Gelişim arşivin
06
Koç Notları Yönlendirme ve notlar
Tek Panel Tüm sürecin burada.
Öğrenci Paneli

TÜM SÜRECİN
TEK YERDE.

Koçluğa başladığında sana özel öğrenci hesabın açılır. Programından haftalık kontrollerine, gelişim fotoğraflarından kalan paket sürene kadar ihtiyacın olan her şeyi tek panelden takip edebilirsin.

✓
Antrenman Programın Sana atanan güncel program
✓
Beslenme Planın Güncel beslenme içeriğin
✓
Haftalık Check-in Sürecini düzenli bildir
✓
Gelişim Takibi Kilo, ölçü ve fotoğraf
✓
Koç Notları Mert'in geri bildirimleri
✓
Kalan Paket Süresi Kaç gün kaldığını anlık gör
Online Koçluk Paketleri

HEDEFİN İÇİN
DOĞRU SÜREYİ SEÇ.

Tüm paketlerde kişiye özel planlama, düzenli takip ve birebir destek bulunur. Aralarındaki temel fark, birlikte çalışacağımız süredir.

Başlangıç

8 Haftalık
Online Koçluk

56 günlük koçluk süreci
₺4.500

Sisteme doğru bir başlangıç yapmak, düzen oluşturmak ve kontrollü ilerlemek isteyenler için.

Pakete Dahil
  • ✓ Kişiye özel antrenman programı
  • ✓ Beslenme süreci planlaması
  • ✓ Haftalık check-in
  • ✓ Kilo ve ölçü takibi
  • ✓ Gelişim fotoğrafı takibi
  • ✓ WhatsApp desteği
  • ✓ Gerektiğinde program revizyonu
Uzun Vadeli Dönüşüm

24 Haftalık
Online Koçluk

168 günlük kapsamlı süreç
₺9.500

Uzun vadeli fiziksel değişim, sürdürülebilir alışkanlıklar ve maksimum takip isteyenler için.

Pakete Dahil
  • ✓ Kişiye özel antrenman programı
  • ✓ Beslenme süreci planlaması
  • ✓ Haftalık detaylı check-in
  • ✓ Kilo ve ölçü takibi
  • ✓ Gelişim fotoğrafı takibi
  • ✓ WhatsApp desteği
  • ✓ Düzenli program revizyonları

Satın almadan önce hangi paketin sana uygun olduğundan emin değilsen, ilgili paketin altındaki WhatsApp butonundan Mert'e doğrudan sorabilirsin.

Süreç Nasıl İşliyor?

5 ADIMDA
HEDEFE.

Kayıttan itibaren ne yapacağın belli. Sürecin her adımı planlı ilerler; programın hazırlanır, gelişimin takip edilir ve gerektiğinde revize edilir.

01

Paketini Seç

8, 12 veya 24 haftalık koçluk paketlerinden sana uygun olanı seç.

02

Kaydını Tamamla

Online ödemen tamamlandığında öğrenci hesabın otomatik oluşturulur.

03

Başlangıç Formu

Hedeflerini, ölçülerini, spor geçmişini ve ekipman durumunu paylaş.

04

Programın Hazırlansın

Bilgilerine göre kişiye özel antrenman ve süreç planın hazırlanır.

05

Takip ile İlerle

Haftalık check-in, ölçü ve gelişim takibiyle süreç düzenli olarak yönetilir.

Paket satın alındığında öğrenci hesabı ve paket süresi sistem tarafından otomatik oluşturulacak. Bu nedenle ana sayfadaki süreç ile öğrenci panelindeki gerçek akış birebir aynı olacak.

PAKETLERİ İNCELE
Online Koç Mert Selimoğlu
Koçunu Tanı

MERT
SELİMOĞLU

Ben Mert Selimoğlu. Antrenman sürecine yalnızca haftada kaç gün spor yaptığın üzerinden değil, hedeflerin, yaşam düzenin ve mevcut seviyen üzerinden yaklaşılması gerektiğine inanıyorum.

Online koçlukta amacım hazır bir program gönderip seni kendi haline bırakmak değil. Sana uygulanabilir bir sistem oluşturmak, gelişimini takip etmek ve gerektiğinde süreci yeniden planlamak.

Çünkü uzun vadeli gelişim yalnızca iyi bir programdan değil, doğru planlama, düzenli takip ve sürdürülebilirlikten geçer.

01 Kişiye özel planlama
02 Düzenli gelişim takibi
03 Antrenman & beslenme süreci
04 Birebir geri bildirim

“İyi bir program yalnızca teoride doğru olan değil, kişinin hayatında sürdürebildiği programdır.”

Danışan Geri Dönüşleri

SÖZÜ
ONLARA BIRAK.

Bir koçluk sürecini yalnızca fotoğraflar anlatmaz. Danışanların süreç içinde yaşadığı değişim, motivasyon ve geri bildirimler de en az sonuçlar kadar önemlidir.

D1
Danışan #01 Online Koçluk
WhatsApp
Gerçek WhatsApp Görseli Danışan onayı sonrasında ekran görüntüsü burada gösterilecek.
Bu hafta nasıl geçti? Antrenman ve beslenme tarafında zorlandığın bir nokta oldu mu? Mert
Gerçek danışan mesajı bu alana eklenecek. Uydurma yorum kullanmayacağız. Danışan
D2
Danışan #02 Online Koçluk
WhatsApp
Gerçek WhatsApp Görseli İsim, fotoğraf ve telefon bilgileri gizlenerek yayınlanacak.
Ölçülerin geçen haftaya göre nasıl? Enerji ve performans tarafını da yazabilirsin. Mert
Gerçek danışan geri bildirimi geldiğinde bu mesaj onunla değiştirilecek. Danışan
D3
Danışan #03 Online Koçluk
WhatsApp
Gerçek WhatsApp Görseli Koç panelinden yayınlanan yorum otomatik olarak burada gösterilecek.
Yeni programdaki hareketler nasıl hissettirdi? Mert
Gerçek danışan yorumu henüz eklenmedi. Danışan

Danışan mesajları ve ekran görüntüleri yalnızca açık yayın izni alındığında paylaşılır. Telefon numarası, profil fotoğrafı ve diğer kişisel bilgiler gizlenir.

KOÇLUĞA BAŞLA
Başlamaya Hazır Mısın?

HEDEFİNİ ERTELEME.
SÜRECİNE BAŞLA.

Sana uygun koçluk paketini seçerek doğrudan başlayabilir veya karar vermeden önce Mert ile WhatsApp üzerinden görüşebilirsin.

MERT SELİMOĞLU
© 2026 Mert Selimoğlu · Online Koçluk
WA
WhatsApp Koçluk hakkında sor